コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami
プロフィールを見る
画像一覧

熱中症?

金曜日あたりから、急に夏が来たー!というくらい暑い!
今日は、頭が痛い。もしかして、熱中症?と心配になったので、水分とって涼しくして気を付けてみたけど…。
やはり暑いものは、暑い!
熱中症対策のアロマってあるのかな?と調べてみたら、ありましたよ!

『ペパーミント』

香りを嗅ぐだけでも、体感温度が4度ほど下がるみたいです。スプレーやトリートメントや冷湿布にもいいみたい。
刺激の強い精油なので気をつけて、使ってみよう!
まずは、ティッシュに2~3滴落として香りを嗅いでみます♪

暑さ対策をしないと、全然活動する気になれないくらい、暑いの苦手です。
という訳で、今日はセルフケア対策の成果は特にないです。
しばらくは、暑さ対策ですね。

(7歩目)
[PR]
by dorablog | 2015-07-12 21:45 | アロマテラピー・ハーブ・薬膳・漢方