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コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami

喉の痛み

子供の頃からすぐ扁桃腺が腫れるので
扁桃腺を切ったのだが、
それ以降、扁桃腺の横辺りが腫れるらしい。

そのせいか、冬は声が出なくなることが多かったが
二十歳を過ぎてからは
徐々に落ち着いてきた。
最近は冬になっても声は出ます!

でも、先週は声が「ガサガサ」だったらしい...。
今日「声が普通になりましたね。先週ガサガサでしたよ」
と言われた。
ひゃー!

【喉によい食材】
1、はちみつ(強い殺菌作用と抗炎症作用が、喉の腫れや痛みを鎮める)
2、大根(消炎作用が喉の腫れに効く。特に大根の汁が効く)
3、れんこん(れんこんに含まれるタンニンが、喉の腫れや咳を改善)


1月27日(水) 捨てた物
・船のいかりモチーフのペンダントトップ

◇一日一運動◇
・踏み台昇降運動(BGMは、UNICORNの「ペケペケ」「はいYES!」)



by dorablog | 2016-01-27 22:19 | 健康