コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami
プロフィールを見る
画像一覧

めかぶ

LPSを多く含む食品として紹介した

「めかぶ」

ぬるぬるして、歯ごたえのある食感で
美味しいのでよく食べてましたが
最近食べていないので、近所のスーパーに買いに行きました。

「売り切れ」

残念。

めかぶはワカメの根っこの部分なんですよ。
ヨウ素、アルギン酸、フコイダン、フコキサンチン、フコレステロール、食物繊維、ヒアルロン酸ムコ多糖体
を含みます。

【めかぶの効能】
・免疫力を高める
・ガンを予防する
・髪を健康に保つ
・高血圧を予防する
・コレステロール値を下げる
・胃の健康を保つ
・成長促進効果
・便秘を解消
・体臭・口臭を予防
・美肌効果


2月23日(火) 捨てた物
・衣類の消臭スプレー(残り少なくなり、出にくくなった)

◇一日一運動◇
・踏み台昇降運動(BGMは、ジャアバーボンズの「勝利の歌」「きっと未来」「ハンドパナー」)



[PR]
by dorablog | 2016-02-23 22:57 | 健康