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コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami

レタス

レタスを切った切り口から出てくる白い液には
ラクチュコピクリン 」という成分が含まれていて
この成分が「安眠」に効果があるそうです。
以前、韓国では「レタスを半玉食べたら車の運転禁止」という決まりがあったらしい。
今でも「サンチュを食べすぎたら運転禁止」らしい。
それくらい安眠効果があるということです。

眠れないときはレタスを丸かじりかな。

2月26日(金) 捨てた物
・プレゼントに結ばれてたリボン。
・洗っても色が落ちないチーク用のパフ。

◇一日一運動◇
・踏み台昇降運動(BGMは、ザ・キャプテンズ「恋のゼロハン」「黄昏流星群」「失神天国~恋をしようよ'09~」「太陽は知っている」「月影ロマンス」)



by dorablog | 2016-02-26 23:23 | 徒然