コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami
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ダイエット

運動量が少ない、もっと運動しよう。

食べる量が多い、もっと控えよう。

3月12日(土) 断捨離した物
・色々な物(新品)7個を、友人にもらってもらう。(自分の所にあると要らない物でゴミになってしまうけど、必要としてくれる人にもらわれて一安心。後先考えずに買いすぎなのよね。反省。)

◇一日一運動◇
・ラジオ体操


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by dorablog | 2016-03-12 23:22 | 健康・ダイエット