コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami
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ストレッチと着圧ソックスのおかげ?

ストレッチと着圧ソックスの効果なのか

朝起きたとき、足腰が痛くない。

蓄積された痛みが無いからなのか

一日過ごしても足腰痛くない!

痛みが治って、うれしい。


4月15日(金) 捨てた物
・メイクスポンジ(古くなった)
・紅茶が入っていた箱(かさばるので、中身をの紅茶出して捨ました、ぼちぼちいただきます♪)

◇一日一運動◇
・ラジオ体操


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by dorablog | 2016-04-15 22:38 | 健康・ダイエット