2016年 04月 26日
毎日続けたけど休む日もあります。
今日は、疲れました。
肉体的にも精神的にも充電が残り少ない
感じなので、「一日一運動」を休みます。
休んで連続実行記録を途切れさせるのは、
精神的にきついけど、
運動するのが怖いくらい疲れているので
休もう。
こんなに疲れないようにするには
どうしたらいいのだろう。
今度調べてみよう。
4月26日(火)捨てた物
・本3冊(仕事で使っていたけど、使わなくなったので)
◇一日一運動◇
・本日お休み(代わりに「疲れない体を作る方法」を調べる)
★
by dorablog
| 2016-04-26 19:33
| 健康