コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami
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好きなことをするのにも体力がいる

好きなことに夢中になった3日間。
楽しかった!

でも、楽しかった反動のロス感。

楽しかったけど、あまりの体力の無さに、疲れが抜けない。
ついボーっとして、ロス感も抜けない。

楽しかったことを心の糧にして、
これからも、頑張っていこう!
と頑張るにも体力って必要だよね。

疲労回復におすすめのアロマの香り
・ローズマリー(代謝を良くする)
・ラベンダー(不安の解消、精神の安定)
・ペパーミント(気分をリフレッシュ)


◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
・Twitterでほぼ毎日おつまみ情報をつぶやいています。

・ホームページも公開中です(中身は徐々に充実します)。


6月20日(月)捨てた物
・カットソー1枚(ヨレヨレになるまで、ありがとう!)

◇一日一運動◇
・ラジオ体操



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by dorablog | 2016-06-20 22:24 | 健康・ダイエット