コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami
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夏バテ?

暑い。
だるい。

すごく眠いのは
夏バテなのかも。

冷たいものばかり飲んでる。
あかんね。

冷たいものを飲むと、
内蔵が冷えて、
機能が低下して、
それが代謝の低下を招いて、
体力消耗をしてしまう。
ので、暑いからと言って
冷やしすぎはよくないです。



◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
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◇一日一捨 8月9日(火)◇
・マンゴープリンの素(賞味期限切れ)

◇一日一運動◇
・踏み台運動(30分)



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by dorablog | 2016-08-09 23:43 | 健康・ダイエット