2016年 08月 09日
夏バテ?
暑い。
だるい。
すごく眠いのは
夏バテなのかも。
冷たいものばかり飲んでる。
あかんね。
冷たいものを飲むと、
内蔵が冷えて、
機能が低下して、
それが代謝の低下を招いて、
体力消耗をしてしまう。
ので、暑いからと言って
冷やしすぎはよくないです。
◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
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◇一日一捨 8月9日(火)◇
・マンゴープリンの素(賞味期限切れ)
◇一日一運動◇
・踏み台運動(30分)
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by dorablog
| 2016-08-09 23:43
| 健康・ダイエット