コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami
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コンビニおつまみ新聞

2017年2月13日から、ほぼ週に一回
「コンビニおつまみ新聞」を発行しています。

現在は、フェイスブックページで公開中ですが、
印刷して紙でも配布できたらいいなと思っています。


内容は、季節に合わせた食がテーマです。
あまりおつまみには関係ない内容もありますが、
おつまみと食つながりということで発行しています。

毎週月曜日に発行予定なので、
是非見てね~!



◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
・Twitterでほぼ毎日おつまみ情報をつぶやいています。

・Instagramでほぼ毎日おつまみ写真を公開しています。

・ホームページ、公開中です。



◇一日一捨 4月17日(月)◇
・洋菓子の入っていた箱(何かに使えるかなとついついとっておきがちですが、使う予定がないので、しゃー!しました。)

◇一日一運動◇
・ラジオ体操。。
・ヨガ(健康増進のために最近簡単なポーズから始めました。寝る前にやると寝つきがいいような気がします。)
・かかとの上げ下げ(最近は歯磨きとコラボして、歯を磨きながらやっています。一石二鳥!)
・スクワット7回(筋力をアップしたいと言ったら、友人に「まずは毎日スクワット7回」と言われたので、3月12日からほぼ毎日続けています。)



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by dorablog | 2017-04-17 19:09 | コンビニおつまみ評論家