2017年 04月 24日
健康話
高校時代の友達と1~3年ぶりに会いました。
◇一日一運動◇
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更年期の症状も気になるお年頃。
終始健康話してました。
高校生の頃のこともよく知ってるだけあって、
自分の体の状態を実感。
改めて健康の大切さに気づく。
でも、気持ちは17才の頃と変わらないのですがね。
◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
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◇一日一捨 4月24日(月)◇
・買い物した時に商品入れてもらった袋(とっておくつもりでした。が、やめました。こんな戦いを毎日続けるのかな。)
・買い物した時に商品入れてもらった袋(とっておくつもりでした。が、やめました。こんな戦いを毎日続けるのかな。)
◇一日一運動◇
・ヨガ
・かかとの上げ下げ
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by dorablog
| 2017-04-24 20:33
| 健康・ダイエット