コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami
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不健康自慢

私こんなに、体のあちこちが悪いんです。
満身創痍です。
とか、不健康自慢かよ!

・うなじとひざが、ガサガサでかゆい。
・鼻にニキビ(吹き出物)ができて痛い。
・左足がしびれる。
・ふくらはぎがパンパンで痛い。
・腰が痛い。
・眠い。

自分の不健康なところをあげてみました。

マッサージ行きたいなぁ。とまだ思ってる。
これも、今日ずーっと思っていたので、
エネルギー漏れているな。

疲れやすいので、
ちょっと活動したら、
その何十倍も休みたい。

さあ!一通り不健康自慢したので、
次は、健康自慢!
自分の不健康なところが、
どれくらいの期間で改善されるのか!

健康オタクってみますよ!



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◇一日一捨 4月26日(水)◇
・溜まった、ペットボトル

◇一日一運動◇
・ヨガ
・かかとの上げ下げ




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by dorablog | 2017-04-26 20:06 | 健康・ダイエット