2017年 04月 28日
マッサージ
体がバキバキで痛いのでどうにかしたい。
◇一日一運動◇
★
ヨガをはじめて、少しはいいような気もするけど、
やっぱり痛い!
と言うことで、
特に痛い、足を改善すべく、
フットマッサージに行ってきました。
完全に痛みとれたー!
とは、言いがたいですが、
むくんでるポイントとかわかったので、
自分でそこらへんをメンテナンスしてみます。
プロに頼むのってやっぱりいいね!
◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
・Twitterでほぼ毎日おつまみ情報をつぶやいています。
・Instagramでほぼ毎日おつまみ写真を公開しています。
・ホームページ、公開中です。
◇一日一捨 4月28日(金)◇
・捨てるものがない...。物はあふれかえっているのに...。そんなときは、いつか使うでしょう。と思ってとっておいた、買い物したときもらった袋を捨てましょう。
・捨てるものがない...。物はあふれかえっているのに...。そんなときは、いつか使うでしょう。と思ってとっておいた、買い物したときもらった袋を捨てましょう。
◇一日一運動◇
・ヨガ
・かかとの上げ下げ(マッサージの効果!上げ下げがすごく楽!)
★
by dorablog
| 2017-04-28 23:20
| 健康・ダイエット