2017年 05月 08日
歩く
ゴールデンウィークも終わり、
◇一日一運動◇
★
普通の日常。
と思いきや、
ゴールデンウィークのウォーキングが忘れられず、
職場から家まで歩いて帰りました。
歩いた時間は昨日までと変わらないのに、
すごく疲れた。
足がパンパン。
これは疲れすぎて寝れないパターンかも。
◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
・Twitterでほぼ毎日おつまみ情報をつぶやいています。
・Instagramでほぼ毎日おつまみ写真を公開しています。
・ホームページ、公開中です。
◇一日一捨 5月8日(月)◇
・袋とゴミ
・袋とゴミ
◇一日一運動◇
・ウォーキング 1時間36分
・ヨガ
・かかとの上げ下げ
★
by dorablog
| 2017-05-08 23:35
| 健康・ダイエット