2017年 05月 09日
運動効果
毎週火曜日は、
◇一日一運動◇
★
仕事が終わったら、
足腰が痛すぎてしんどかったけど、
今年度から仕事内容変わるし、
楽になるかな。
と思ったら、
全然楽にならん!
でも、GW明けの本日、
足腰は痛いけど、かなーり楽!
GW中の運動の効果が、
でてきたのかな?
◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
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◇一日一捨 5月9日(ひ)◇
・消臭スプレー容器(中身少し残ってたけど、すごく出が悪くてイライラしちゃうので。)
・消臭スプレー容器(中身少し残ってたけど、すごく出が悪くてイライラしちゃうので。)
・ペットボトルに入った濃縮コーヒー(封を開けて何ヵ月も放置していた。賞味期限も過ぎていた。)
◇一日一運動◇
・ヨガ
・かかとの上げ下げ
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by dorablog
| 2017-05-09 22:20
| 健康・ダイエット