2017年 06月 02日
歩く
ヨガを初めてから、
◇一日一運動◇
★
体が調子いい。
というよりは、
気持ちが上向きになった。
そのおかげで、
出掛けることが億劫ではなくなったので、
GW頃からウォーキングをはじめました。
5月は、一万歩以上歩いた日が14日。
4月が、4日なので、
大進歩!
最近は、歩きたくて歩きたくて仕方ないのだ。
それなのに痩せないよねー。
どうすれば痩せれるのか、研究する。
◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
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◇一日一捨 6月2日(金)◇
・溜まったペットボトル
・溜まったペットボトル
◇一日一運動◇
・ウォーキング 1時間33分
・ヨガ
・かかとの上げ下げ
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by dorablog
| 2017-06-02 23:22
| 健康・ダイエット