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コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami

歩く

ヨガを初めてから、
体が調子いい。
というよりは、
気持ちが上向きになった。

そのおかげで、
出掛けることが億劫ではなくなったので、
GW頃からウォーキングをはじめました。

5月は、一万歩以上歩いた日が14日。
4月が、4日なので、
大進歩!

最近は、歩きたくて歩きたくて仕方ないのだ。

それなのに痩せないよねー。

どうすれば痩せれるのか、研究する。



◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
・Twitterでほぼ毎日おつまみ情報をつぶやいています。

・Instagramでほぼ毎日おつまみ写真を公開しています。

・ホームページ、公開中です。


◇一日一捨 6月2日(金)◇
・溜まったペットボトル

◇一日一運動◇
・ウォーキング 1時間33分
・ヨガ
・かかとの上げ下げ



by dorablog | 2017-06-02 23:22 | 健康・ダイエット