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コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami

ウォーキング

最近ウォーキングをしていますが、
ランニングにも興味があるので、
今日ウォーキング途中に、
ランを入れてみた。

「まだ、走れる体じゃなかった...」

もう少し絞らんとダメと思った。

しかーし!
ランニングしている方からアドバイスをいただきました。

「ペースがはやかった」
と思われるので、
明日は、アドバイスにしたがって、
走ってみます!



◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
・Twitterでほぼ毎日おつまみ情報をつぶやいています。

・Instagramでほぼ毎日おつまみ写真を公開しています。

・ホームページ、公開中です。


◇一日一捨 6月3日(土)◇
・洗顔フォーム(独特のテクスチャでひんやりするので夏中使っていたけど、冬の間使わずにいたら、固まって使えなくなっていました。いい物は早く使わねば!)

◇一日一運動◇
・ウォーキング 1時間45分
・ヨガ
・かかとの上げ下げ



by dorablog | 2017-06-03 20:48 | 健康・ダイエット