2017年 06月 03日
ウォーキング
最近ウォーキングをしていますが、
◇一日一運動◇
★
ランニングにも興味があるので、
今日ウォーキング途中に、
ランを入れてみた。
「まだ、走れる体じゃなかった...」
もう少し絞らんとダメと思った。
しかーし!
ランニングしている方からアドバイスをいただきました。
「ペースがはやかった」
と思われるので、
明日は、アドバイスにしたがって、
走ってみます!
◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
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◇一日一捨 6月3日(土)◇
・洗顔フォーム(独特のテクスチャでひんやりするので夏中使っていたけど、冬の間使わずにいたら、固まって使えなくなっていました。いい物は早く使わねば!)
・洗顔フォーム(独特のテクスチャでひんやりするので夏中使っていたけど、冬の間使わずにいたら、固まって使えなくなっていました。いい物は早く使わねば!)
◇一日一運動◇
・ウォーキング 1時間45分
・ヨガ
・かかとの上げ下げ
★
by dorablog
| 2017-06-03 20:48
| 健康・ダイエット