2017年 07月 02日
性根は根性
性根を変えるためには
◇一日一運動◇
どうしたらいいのだろう?
と考えて、
結果、
物がごちゃごちゃして溜まっているから、
自分の思考もごちゃごちゃして、
脂肪も溜まる。
と思い至り、
断捨離することにしました。
断捨離しようと思ったのは何度目?
今回は、気合い入れてやります。
性根は根性!
◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
・Twitterでほぼ毎日おつまみ情報をつぶやいています。
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・ホームページ、公開中です。
◇一日一捨 7月2日(日)◇
・食品5個(賞味期限切れや、開けたけど不味くて完食できなかった物。)
・本、雑誌22冊(気合い断捨離の第一弾。まだまだ本はある。)
・100均で買ったエコバッグ(破れつつも本を入れるのに使っていたが、本を断捨離したので、一緒に断捨離。)
◇一日一運動◇
・ウォーキング 1時間40分
・ヨガ
・かかとの上げ下げ
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by dorablog
| 2017-07-02 19:50
| 徒然