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コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami

足のしびれ

昨年9月に4泊5日の旅をしてから、
左足のしびれが気になっています。

きついサンダルで歩き回ったからかな?
と思っていたけど、
しびれがとれない。

何度か病院へ行こうとしたけど、
行ってない。

今日から
「足のしびれを予防するヨガ」
を毎日続けてみます。

1か月後、
全く改善がみられなければ
病院へ行こう。



◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
・Twitterでほぼ毎日おつまみ情報をつぶやいています。

・Instagramでほぼ毎日おつまみ写真を公開しています。

・ホームページ、公開中です。


◇一日一捨 7月5日(水)◇
・・・

◇一日一運動◇
・かかとの上げ下げ
・ヨガ(足のしびれ予防ヨガ以外)
・足のしびれ予防ヨガ(夜)


by dorablog | 2017-07-05 22:55 | 健康・ダイエット