2017年 07月 06日
さぼり?
最近歩いてない。
◇一日一運動◇
というか、
歩くことを始めたGWや、
歩くことが楽しい5月より、
歩くことを楽しんでいない?
せっかく靴も買って万全の体制だから、
明日は歩こう。
まあ、雨の日は歩きたくないので、
最近雨続きで歩きたくないだけかも。
◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
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◇一日一捨 7月6日(木)◇
・・・
◇一日一運動◇
・かかとの上げ下げ
・ヨガ(足のしびれ予防ヨガ以外)
・足のしびれ予防ヨガ(夜)
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by dorablog
| 2017-07-06 23:46
| 健康・ダイエット