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コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami

足のしびれ

足のしびれがとれないですね。
特に左足親指。
ヨガの効き目はまだ実感してないです。
そもそもしびれ予防ヨガだから、
しびれてからでは遅いのかも。
1か月をめどに自力でやってみます。



◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
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・ホームページ、公開中です。


◇一日一捨 7月21日(金)◇
・・・

◇一日一運動◇
・ウォーキング 43分
・かかとの上げ下げ
・ヨガ(足のしびれ予防ヨガ以外)
・足のしびれ予防ヨガ(夜)



by dorablog | 2017-07-21 23:38 | 健康・ダイエット