2017年 07月 21日
足のしびれ
足のしびれがとれないですね。
◇一日一運動◇
特に左足親指。
ヨガの効き目はまだ実感してないです。
そもそもしびれ予防ヨガだから、
しびれてからでは遅いのかも。
1か月をめどに自力でやってみます。
◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
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◇一日一捨 7月21日(金)◇
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◇一日一運動◇
・ウォーキング 43分
・かかとの上げ下げ
・ヨガ(足のしびれ予防ヨガ以外)
・足のしびれ予防ヨガ(夜)
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by dorablog
| 2017-07-21 23:38
| 健康・ダイエット