コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami
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遠征中

ただいま遠征中です。
時間はあるけれど、
体調が最悪で、
ブログの更新もままならず。
体調は悪いけど、
心は満たされて「絶好調」

今後とも元気に遠征するためには、
お金と健康な体が必要ね。



◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
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◇一日一捨 6月11日(日)◇
・靴下
・Tシャツ
・ボトム

◇一日一運動◇
・ヨガ
・かかとの上げ下げ



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# by dorablog | 2017-06-11 08:38 | 徒然

明日

半年ぶりに追っかけてきます。
ドキドキする。
勝手がわからんくなってる。
行けば思い出す!
楽しむよー!



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◇一日一捨 6月8日(木)◇
・Tシャツ

◇一日一運動◇
・ウォーキング(2時間以上。お買い物とセットで歩いたので、2時間で計るの止めました。)
・ヨガ
・かかとの上げ下げ



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# by dorablog | 2017-06-08 23:15 | 徒然

小顔リンパマッサージ

「小顔リンパマッサージ」
やってみました!

激痛!!!!!!

まさかこんなに痛いとは。

特に見た目が小顔にはなっていませんが。
さわった感じが違います。
肉減ったよ。

もう一度いってみよう。
来週辺り。



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◇一日一捨 6月7日(水)◇
・・・

◇一日一運動◇
・ヨガ
・かかとの上げ下げ


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# by dorablog | 2017-06-07 23:15 | 健康・ダイエット

食べすぎる

毎日ウォーキングしています。
たっぷり運動しています。(過去の自分と比べて)
たっぷり食べてます。(いつものこと)

折角のウォーキングをチャラにするくらい食べてるよな。
と思うので、
食べる量とも向き合います。

とりあえず、今日はKFCで満腹食べました。
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◇一日一捨 6月6日(火)◇
・段ボール箱

◇一日一運動◇
・ウォーキング 1時間41分
・ヨガ
・かかとの上げ下げ



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# by dorablog | 2017-06-06 23:17 | 健康・ダイエット

しいたけ占い

よく当たるというので、
を毎週チェックしている。

今週は、当たってるかも。
疲れてるね。
休もう。



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◇一日一捨 6月5日(月)◇
・買い物してもらった袋
・化粧道具を置いていたトレイ(超ボロボロだったので)

◇一日一運動◇
・ウォーキング 1時間37分
・ヨガ
・かかとの上げ下げ


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# by dorablog | 2017-06-05 23:21 | 徒然