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コンビニおつまみ評論家の日記 doranow.exblog.jp

コンビニおつまみ評論家おつまのおつまみたべこです。 コンビニで買えるおつまみを食べながら、 QOL(Quality of Life)、生活の質向上のために様々な活動をします。 コンピュータのことがちょっと詳しいです。 ダイエット検定1級のプロフェッショナルアドバイザーです。


by conveniotumami

筋肉

昨日は、ライブを見に行きました。
若い子に人気のバンド。
人気の理由がわかるね。
演奏もいいし、
MCもいいし、
顔かわいい。
また、機会があれば見たいです。

ジャンプとかしすぎて、足腰やられた。
足腰痛すぎて歩けん?
と思ったけど、
ウォーキングすると体が楽になってきた。
ライブを見るのと、
歩くのでは、
筋肉の使いどころが違うのね。

体の疲れや痛みはとれた!
はずだけと、
眠いのがたまにきず♥



◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
・Twitterでほぼ毎日おつまみ情報をつぶやいています。

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・ホームページ、公開中です。


◇一日一捨 6月17日(土)◇
・普段は捨てられないものを最低一品は捨てましょう。という目標だけど、頭が回りません。

◇一日一運動◇
・ウォーキング 1時間42分
・ヨガ
・かかとの上げ下げ


by dorablog | 2017-06-17 15:32 | 健康・ダイエット