2017年 07月 16日
連休
二連休でも、
三連休でも、
◇一日一運動◇
初日はだらだら、
最終日になって、
あれせなこれせなとあわてる。
#連休あるある
私だけ?
◇ コンビニおつまみ評論家 ◇
・Twitterでほぼ毎日おつまみ情報をつぶやいています。
・Instagramでほぼ毎日おつまみ写真を公開しています。
・ホームページ、公開中です。
◇一日一捨 7月16日(日)◇
・冷凍室のあんず棒(凍らせたもの。たぶん3年以上前から入ってる。さすがに冷凍でもダメかな。大好きだけど、あまりに長く入れすぎて食べる気がしない。)
・冷凍室のスムージーの素(これも長い。)
・収納の仕切りに使ってた箱2個(掃除しにくい、出し入れ大変。でも使ってた。捨ててスッキリ。)
◇一日一運動◇
・ウォーキング(1時間17分)
・かかとの上げ下げ
・ヨガ(足のしびれ予防ヨガ以外)
・足のしびれ予防ヨガ(朝、夜)
★
by dorablog
| 2017-07-16 23:47
| 徒然