コンビニおつまみ評論家の日記

インプットとアウトプット

周囲に資格オタクと呼ばれたこともある、資格フォルダーだった私。

今はほとんど新しい資格を取ることはなくなった。

資格なんて役に立つのと聞かれることも多いけど、役に立ちます！

基礎を体系立てて勉強できるし、仕事にも充分使えています。

最近勉強不足を感じているので、また資格取ろうかな！

(15歩目)

毎日続ける

毎日、少しでも書こうと思っていたブログを2日ほどお休みした。
そうしたら、訃報のお話が続いてしまった。

出会いがあれば別れもある。
私は、出会いと別れを繰り返しながら生きて行くんだな。
今は進むべき道の模索中。
あれこれ興味はあるけど、飛び込めていない。
今を生きる証として、どんどん飛び込んで行ってみよう。

さあ！日々勉強だぞ！

（14歩目）

憧れの女性

私の尊敬する、声楽家の方が、7月17日に肺がんでお亡くなりになった。
81歳だった。

その方は音大の教授をされていたが、その職を辞した後は、人を助けるお役目をされていた。
私は、その方に会ってお話しするといつも穏やかな気持ちなった。
やさしい口調で、いつも愛あるお言葉をかけて下さる。憧れの女性。
私も周囲の方を愛で包むことのできるような人間になりたい。

文子先生、ありがとうございます。
ご冥福をお祈りします。


（13歩目）

趣味をくれた人

2015年7月17日、あるミュージシャンの訃報を聞いた。

この方は、特に趣味のない私に「ライブ参戦」という趣味をくれたきっかけとなるバンドのボーカル＆ベーシストでした。

若くして亡くなられた彼の分も頑張って生きていきますなんて、おこがましくて言えないけど、これからも、音楽を楽しみます。

ありがとう。英樹さん。

(12歩目)

映画「あっちゃん」

7月15日、映画「あっちゃん」を見に行きました。ニューロティカ30周年のドキュメンタリー映画。やっとやっと地元で上映！初日はサイン会と舞台挨拶があるというので、楽しみ～♪

サイン会はメンバー全員にサインをいただきました！舞台挨拶は、司会進行がいないので、メンバーだけ登壇で面白かったです。

映画はとってもよくて、個人的に心に刺さった所は(少しネタバレ)、

あっちゃんが数年前ニューロティカを脱退する発言をした時のエピソード。あっちゃんこそがニューロティカのフロントマン、顔であるはずなのに！あの発言なの？びっくり！

そんなあっちゃんだからこそ、30年続いてきたのかなとか、色々考えちゃいました。

私も、私らしくこれからも人生を続けて行きたいな。と思ったりして…。

(11歩目)

ハーブ

健康維持の一環で、ハーブを生活に取り入れたいなと常々思っていまして、この度「メディカルハーブ」のお勉強をはじめることにしました。

検定も受けてみよう！

今日は、バジルポテトを食べました♪

バジルの効果は、よくわかりません…。

(10歩目)

体質改善？

1か月前から「半夏厚朴湯」という漢方薬を服用している。

気持ちを落ち着かせる効果があり、喉の異物感、イライラ、不安感、咳などの症状を改善する。ということで、

私のもっかの悩みである、喉の詰まり対策にぴったりかなと…。

まだ、効果は感じないけど、2、3か月は服用してみようと継続中です。

効果あるといいな。

(9歩目)

ブレンドオイル

今日は寝不足だったので、頭をクリアにするために、先日購入したエッセンシャルオイルを職場で使ってみました。
ティッシュに3滴落として、周囲の方に何の香りか当ててごらんクイズをしてみました。
レモン、オレンジ、グレープフルーツまでは、当てたけど、ローズマリーは当たらなかったですね。
みんなでワイワイ香りを当てるの楽しかったです♪

(8歩目)

熱中症？

金曜日あたりから、急に夏が来たー！というくらい暑い！
今日は、頭が痛い。もしかして、熱中症？と心配になったので、水分とって涼しくして気を付けてみたけど…。
やはり暑いものは、暑い！
熱中症対策のアロマってあるのかな？と調べてみたら、ありましたよ！

『ペパーミント』

香りを嗅ぐだけでも、体感温度が4度ほど下がるみたいです。スプレーやトリートメントや冷湿布にもいいみたい。
刺激の強い精油なので気をつけて、使ってみよう！
まずは、ティッシュに2～3滴落として香りを嗅いでみます♪

暑さ対策をしないと、全然活動する気になれないくらい、暑いの苦手です。
という訳で、今日はセルフケア対策の成果は特にないです。
しばらくは、暑さ対策ですね。

(7歩目)

体調のこと、続き

過呼吸になってから、3年3か月ほど経っていました。
全くなにもせずに来た訳ではないけれど、なにもしてないのと同じ様な状態です。
色々調べて、自分は梅核気、ヒステリー球と呼ばれるものかもと思ってます。
症状を落ち着かせるのは処方薬で、治すのは自力で！
あまりに酷いと他のことが手につかなくなるので、頑張っていこう！！

と昨日から頑張るつもりが、昨日はダウンしてました。
今日から頑張る！今日の成果は今日の夜にご報告します！

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